Apraksts
baudāms vannā, pirtī, masāžai.
Pirts- atbrīvošanas rituāls visos ķermeņa sistēmu līmeņos. Izdzen uzkrātos sārņus vietā sniedzot dzidru veldzējumu un pirmsākuma sajūtu.
Pirts kopš seniem laikiem ir bijusi veselības un labas pašsajūtas darbnīca. Pirtī iešana ir ļoti spēcīga fizikālā terapija, kur uz ķermeni un organismu kopumā iedarbojas gan karstums, gan aukstums, gan masāža, gan ūdens un tvaiks. Pirts procedūras laikā notiek pastiprināta svīšana, kas arī ir vajadzīga, jo svīstot organisms attīrās. Karstuma ietekmē paplašinās ādas poras un ēteriskās eļļas salīdzinoši vieglāk nokļūst asinsritē, tāpēc pirtī aromterapija ar augu ēteriskām eļļām ir īpaši efektīva. Pirts zāļu saišķītī mēs esam ielikuši avenes lapas, bērza lapas, ugunspuķes lapas un ziedus, pūķgalves lakstus, asinszāles lakstus un upenes lapas. Visi šie augi satur arī gaistošas, ēteriskas vielas, kas atbrīvojas karstuma iespaidā.
Avenes un bērzu lapas veicina svīšanu, palīdz attīrīt, atjaunot un dziedē ādas iekaisumu. Ugunspuķe un upenes lapas palīdz barot un mīkstināt nogurušu ādu, pūķgalve un asinszāle atslābinās ķermeni un prātu.
Veselā miesā vesels gars.
Lietošana:
Baudot reibinošo vannas peldi un pirts procedūras Pintuku ieteicams izmantot fitomasāžai, rupjais lina audums, tējas esences klātbūtnē atbrīvos ādu no atmirušajām šūnām.
Vannā: Augu saišķīti (pintuku) ieliek traukā un aplej ar vārošu ūdeni, ļauj ievilkties 15-20 minūtes. Izvilkumu kopā ar augu saišķīti ielej vannā.
Pirtī: Papildus masāžai un ādas skrubēšanai , lai aromatizētu pirts gaisu, tējas saišķīti iemērc nelielā daudzumā ūdens metāla traukā un uzliek uz pirts akmeņiem, tad ziemas spelgonī, guļot uz lāvas aizvērtām acīm, var redzēt vasaras saulē sakarsušu ziedošu pļavu.
Masāžai: Metāla traukā ievieto pintuku un pievieno 200ml eļļas (mandeļu, olīvu, vīnogu kauliņu vai citu augu eļļu), silda uz lēnas uguns 20-30 minūtes. Veic masāžu.
Ar šo vīkšķīti ieteicams parīvēties, izdarīt masāžu. Tas vienlaicīgi gan attīrīs ādu, gan uzlabos asinsriti.
